15:17 Chris Kala vlogi #28: Aastalõpu video – olulisemad taipamised 2020
Aasta viimases videos räägib podcaster Chris Kala kahest olulisemast taipamisest, mis tal sellel aastal tekkinud on. Mõlemad on tulnud tegelikult alles aasta lõpusirgel.
Areng
15:17 
16:59 IIDALA “Praktiline Spirituaalsus” #5: vanast vabanemise toetav kunst
“Ma ei ole uusaasta lubaduste usku. Ometi on minu elu pidevas positiivses muutumises ning terapeudina on suur au olla ka teiste inimeste enesetunde, elu ja võimekuse muutuste tunnistajaks. Kuidas siis vabaneda tulemuslikult vanast ja võtta vastu uut, ilma suurte lubaduste, ilutulestike ja sähvimisteta,” arutleb Iidala ehk Iida-Leena Materasu 2020. aasta viimases “Praktilise Spirituaalsuse” videos Telegramile.
9:16 Chris Kala vlogi #27: enda filmimise kasulikkusest
Seekordses Telegram Chris Kala videoblogis räägib Chris sellest, kuidas ja miks tasub ennast kaameraga filmida.
13:56 IIDALA “Praktiline Spirituaalsus” #4: jõulurahu 3 võtit
“On neid, kelle jaoks jõulud erilisi väljakutseid ei esita. Ja samas on ka neid, keda suuremad perekondlikud koosviibimised või hoopis väljavaade üksindusest tasakaalust välja viivad. Selles videos annan edasi 3 väga praktilist lahendust, kuidas jõulustressi asemel kogeda rahu ja tasakaalu,” ütleb “Praktilise Spirituaalsuse” videosarja autor Iida-Leena Materasu ehk Iidala – terapeut, nõustaja, sõnavõlur ja koolitaja.
9:05 Chris Kala vlogi #26: enda tugevuste aktsepteerimisest
Chris Kala räägib seekordses Telegram videoblogis ehk vlogis, kuidas enda tugevuste, oskuste ja annete aktsepteerimine sama oluline kui enda nõrkuste tunnistamine. Olles ise täna seisus kus ta on, leiab ta, et on siin ainult sellepärast, et ta on enda päris olemuse juurde kuuluvad küljed tahaplaanile jätnud.
12:52 IIDALA “Praktiline Spirituaalsus” #3: kuidas kuulata lähedast inimest?
“Jõuluaeg on käes ja lävimist lähedastega on rohkem kui tavaliselt. Videost leiad praktilist tuge, kuidas mitte anda kogemata tuld konfliktidele, vaid kuulata ja suhelda efektiivselt ja terviklikult,” tutvustab oma uut “Praktilise Spirituaalsuse” videot Iida-Leena Materasu ehk Iidala – terapeut, nõustaja, sõnavõlur ja koolitaja.
8:45 Chris Kala vlogi #25: väärtuse loomisest
Seekord jagab podcaster Chris Kala enda arusaama väärtuse loomisest. Ta räägib videoblogis sellest, kuidas paljud ei mõista täielikult väärtuse loomise kontseptsiooni ja seda sõna kasutatakse kõikjal ning teinekord väga mööda formaadis.
15:54 Video! IIDALA “Praktiline Spirituaalsus” #2: igapäevane elu = minu vaimne praktika?
Teie ees on teine osa uuest videosarjast “Praktiline Spirituaalsus”, mille autoriks on Iida-Leena Materasu ehk IIDALA – terapeut, nõustaja, sõnavõlur ja koolitaja. Oma teises videos räägib ta praktilisest spirituaalsusest igapäevasest elus ja nimelt sellest, kas ja kuidas argipäev ise saab olla sinu vaimne praktika.
16:56 Chris Kala vlogi #24: autentsus ja kolme lipu teooria
Chris Kala räägib uues Telegrami videoblogis sellest, kui olulist rolli mängib autentsus/ehedus tegelikult ning miks on oluline seda endas leida, hoida ja arendada. Lisaks toob ta näiteid kolme lipu teooria varal, kuidas autentsust iseenda kasuks pöörata ja elus paremaid tulemusi saavutada.
09:36 IIDALA Praktiline Spirituaalsus #1: kadedus inspiratsiooniks
Alates 2020 novembrist hakkab paar korda kuus Telegrami lugejatele tegema videosarja "Praktiline Spirituaalsus" IIDALA, kes tutvustab teile ennast ja oma tööd allpool. Tema esimene video räägib sellest, kuidas muuta kadedus inspiratsiooniks ja selguseks.
43:42 Isetervenemine #2: Erki Laansalu südameasjaks on inimkonna tervenemine
“Isetervenemine” on saade, kus osalevad inimesed, kes on otsustanud võtta vastutuse ja õppida, kuidas oma keha ja vaimu iseseisvalt ehk meditsiinist sõltumata tervendada. Teise episoodi külaliseks on videograaf, elus inimene ja uue maailma looja Erki Laansalu, kelle südameasjaks on nii inimkonna kui ka ümbritseva keskkonna tervenemine.
11:16 Chris Kala vlogi #23: Järjepidevus
Kirjanik ja podcaster Chris Kala on seekordses videoblogis rääkimas järjepidevusest ning sellest, miks see on oluline, aga samas ka sellest, kuidas ära tunda , kas käidav tee on sinu ja vajab üldse järjepidevust.