14:33 Chris Kala räägib oma värskes videoblogis Telegramile maskidest, mida me kanname. Näiteks temal endal on neli maski ja esimene neist on enesekindlus, kuigi tegelikult tunneb ta ebakindlust oma füüsilise väljanägemise osas.
16:41 Kirjanik ja podcaster Chris Kala räägib värskes Telegrami videoblogis sellest, kuidas kõikide oluliste otsuste tegemiste juures tema elus on mänginud rolli intuitsioon. Näitena toob ta selle, kuidas ta otsustas 12. klassis kooli pooleli jätta ja kuigi mõned ütlevad, et elu jääb siis seisma, siis Chrisi sõnul see sugugi nii ei ole ja kõik ei olegi mõeldud selle jaoks. Ta kuulas oma südant ja hakkas selle asemel hoopis raamatut kirjutama ning sellest sai ta elu parim otsus.
17:30 “Hinda ja väärtusta iseennast sellisena, nagu oled. See kõlab klišeena, et armasta iseennast, siis armastavad sind ka teised. Aga tegelikult see nii on. Pean tunnistama, et ka mina ei armasta ennast täna veel 100%,” räägib oma naistepäeva-teemalises videoblogis kirjanik ja podcaster Chris Kala.
15:45 Seitsmendas videoblogis Telegramile räägib podcaster ja kirjanik Chris Kala julgusest loobuda, asjadest / olukordadest / inimestest lahti laskmisest ja edasi liikumisest.
13:05 Kui jätame emotsioonid enda sisse ja vabastamata, võib see viia stressini või isegi tõsisemate haigusteni, nagu näiteks vähk. Kuidas siis tulla tervist kahjustamata toime sellega, kui elus juhtub midagi negatiivset?
16:00 Kirjanik ja podcaster Chris Kala räägib 2020. aasta esimeses videoblogis Telegramile sellest, et “to-do” nimekirjadesse tavaliselt aina kuhjub ja kuhjub ülesandeid, millest osa pidevalt järgmisesse päeva, nädalasse, kuusse edasi lükkuvad. Tema ise kasutab selle asemel hoopis jõunimekirja ehk powerlisti – tööriista, mida õppis kasutama tänu Andy Frisellale. Et saada asju tehtud, on ülioluline teha ühte asja korraga ja olla fookuses. Powerlist aitabki sul olla kohal ja asjad ära teha.
14:48 Chris Kala teine videoblogi Telegramis keskendub suhete hoidmise oskusele. Kirjanik ja armastatud podcasti “Ausad Mehed” üks eestvedaja Chris räägib, et kui me hoiame suhteid, siis elu pakub rohkem võimalusi (näiteks koostöö näol).
19:06 Kirjanik ja armastatud podcasti “Ausad Mehed” üks eestvedaja Chris Kala alustab Telegramis iganädalase inspireeriva videoblogi ehk vlogiga, kus jagab oma mõtteid ja avastusi enesearengu teel.
