2 minuti Telegram: 90-90-1 VÄLJAKUTSE

  • 9 vaatamist
  • Avaldatud: okt. 03, 2018

Telegram esitab sulle väljakutse keskenduda järgmise 90 päeva jooksul tööpäeva esimesed 90 minutit ainult ühele, kõige olulisemale teemale. Väidetavalt tõstab see sinu produktiivsust märgatavalt. Kas oled valmis?

Lühikokkuvõte:
1. 90-90-1 reegel. Järgmised 90 tööpäeva veeda nii, et tööpäeva esimesed 90 minutit keskendu oma põhi-teemale, sest viies fookuse olulisele, hakkab seeläbi muutuma ka sinu elu.
2. Täielikuks keskendumiseks loo endale minimalistlik ja meeldiv segajate vaba keskkond. Ole raskesti kättesaadav. Mida raskem on sind kätte saada, seda lihtsam on sul keskenduda oma teemadele. Püüa luua endale täielikult ekraanivabasid päevi ja sa märkad imesid sündimas.
3. Katsu imbuda sisse sellistesse gruppidesse, kus on inimesed, kelle tasemele sa üritad jõuda. Teadus ütleb, et meie ajus on peegelneuron, mis aitab alateadlikult peegeldada teiste isendite käitumist. See tähendab, et kui meie ümber on ohvrimentaliteediga inimesed, siis muutume ise samuti ohvriteks. Kui meie ümber on edukad inimesed, siis hakkame peegeldama nende inimeste harjumusi, sest me lähme nendega samasse energiasse.
4. Geniaalsuse saladus ei ole mitte keerulisus, vaid lihtsus. Üks produktiivsuse saladusi ongi olla monomaniakaalselt fokusseeritud vaid mõnele üksikule asjale ehk me räägime minimalismist. Ära keskendu paljudele asjadele vaid vali sealt kolm peamist. Ära aja taga 1000 sõpra Facebookis vaid loo 3 tõsist sõprussuhet. Ära ürita lugeda 50 e-raamatut aastas ja kuulata sadu podcaste vaid keskendu kolmele. Keskendu vaid kolmele projektile, võib-olla on sul 50 klienti aga võib-olla peaksid keskenduma nendest kolmele suurimale.

 

Vaata ka Robin Sharma videoid: https://www.youtube.com/watch?v=cshVfS2LXm0
https://www.youtube.com/watch?v=TA7f4pk6Xto

(0) kommentaari

Kommenteerimiseks peate olema sisse logitud.

SVG placeholder Enim vaadatud

Vaata kõiki SVG placeholder
Videointervjuu: Kalle Grünthaliga energiapoliitika lahendustest SVG placeholder 22:35

Videointervjuu: Kalle Grünthaliga energiapoliitika lahendustest

16. septembril rääkisin riigikogu liikme Kalle Grünthaliga (EKRE) energiapoliitika probleemidest ja võimalikest lahendustest. Meie mõlema hinnangul on praegune elektrihinna poliitika osa Suure Lähtestamise (The Great Reset) raames sihilikult korraldatud plaanist, mille eesmärgiks on varade ümberjagamine keskklassilt hüperrikastele. Isegi ETV hommikusaates olevat hiljuti kiidetud filosoofiat “Sa ei oma midagi ja oled õnnelik“.

Telegrami uudised (36/22): hinnatõusu meeleavaldused vallutavad Euroopat, iroonia Eestit SVG placeholder 07:13

Telegrami uudised (36/22): hinnatõusu meeleavaldused vallutavad Euroopat, iroonia Eestit

Teie ees on Telegramile silma jäänud uudised 2022. aasta 36. nädalast ehk ajavahemikust 5.- 11. september.

Telegrami uudised 35: Eesti Ekspressis ja kohtus kurjustati vaktsiinide pealesurujatega SVG placeholder 06:48

Telegrami uudised 35: Eesti Ekspressis ja kohtus kurjustati vaktsiinide pealesurujatega

Teie ees on Telegramile silma jäänud uudised ajavahemikust 29. august kuni 4. september. Peavoolumeedia pärl pärineb seekord ajakirjaniku ja Tartu Ülikooli arstitudengi Toivo Tänavsuu sulest, kes avaldas oma Facebooki seinal järjekordse õpipäeviku episoodi, mis sel korral keskendus ravimitööstusele. Artikkel ilmus ka Eesti Ekspressis.

Hando Tõnumaa: Miks inimesed ei julge sõda ära lõpetada? SVG placeholder 32:54

Hando Tõnumaa: Miks inimesed ei julge sõda ära lõpetada?

Alljärgnev on veidi sügavam teema, mille mõttekäigust arusaamiseks on vaja kaasa mõelda. Soovitan artiklit mitte lugeda (/videot vaadata), kui oled väsinud või kannatad üleüldise keskendumishäire all. Siin kontekstis ei räägi ma spetsiifiliselt sõjast Ukrainas, vaid see mõttekäik kehtib kõikide teiste eelmiste, praeguste ja tulevaste sõjaliste konfliktide kohta. Aga lihtsustamise mõttes teeme nii, et räägime siis sellest Ukraina sõjast ja ma esitan küsimuse: miks inimesed ei julge seda sõda ära lõpetada?

Irja Lutsar koroonakonverentsil: piirangutel ei olnud viiruse levikule mõju SVG placeholder 01:51

Irja Lutsar koroonakonverentsil: piirangutel ei olnud viiruse levikule mõju

Viroloog ja valitsuse teadusnõukoja endine juht Irja Lutsar pidas 7. juunil Tartu Ülikooli ja Terviseameti koroonakonverentsi “Elu COVIDiga – mida oleme õppinud ja milleks peame valmistuma” raames ettekande, kus tõi uuringute ja statistika näitel välja erinevate koroonapiirangute ja -meetmete mõju viiruse levikule. 

Telegrami uudised (28/22): Taani tervisejuhi ülestunnistus ja globalistide superlinn Euroopas SVG placeholder 07:35

Telegrami uudised (28/22): Taani tervisejuhi ülestunnistus ja globalistide superlinn Euroopas

Teie ees on lühikokkuvõte Telegrami uudistest 2022. aasta 28. nädalast ehk ajavahemikust 11.-17. juuli. Põhitähelepanu said laste koroonavaktsineerimine ja Suure lähtestamisega seotud majandusprobleemid.

Telegrami Podcast #68 (TÄISPIKK): Kõigile koroonasurmadele tuleks teha ekspertanalüüs (külas dr Ilona Drikkit)
SVG placeholder
SVG placeholder 24:42

Telegrami Podcast #68 (TÄISPIKK): Kõigile koroonasurmadele tuleks teha ekspertanalüüs (külas dr Ilona Drikkit)

Esimene osa saatest vabalt vaadatav/kuulatav kõigile! Leiad selle siit: https://telegramplay.ee/telegrami-podcast-68-poolik-koigile-koroonasurmadele-tuleks-teha-ekspertanaluus-kulas-dr-ilona-drikkit/

Telegrami Podcast #68 (POOLIK): Kõigile koroonasurmadele tuleks teha ekspertanalüüs (külas dr Ilona Drikkit) SVG placeholder 13:23

Telegrami Podcast #68 (POOLIK): Kõigile koroonasurmadele tuleks teha ekspertanalüüs (külas dr Ilona Drikkit)

Juuni lõpus kohtusime oma stuudios dr Ilona Drikkitiga, kes töötab ekspertarstina Eesti kohtusüsteemis. Dr Drikkit on koroonapaanikast hoidunud algusest peale ning 2021. aasta sügisel avaldas ta Postimehe veergudel ka üsna kriitilise artikli, milles tõi välja, et koroonameetmed ei ole õigustatud ning kõige selle tulemusena on tekkinud uus määratlus – koroonakius, mille potentsiaalsed ohvrid oleme kõik. Telegrami saates ütleb ta, et kui küsimusi küsida ja kahelda ei tohi, siis see ei ole teaduslik lähenemine asjale vaid diktatuur. 

Taani tervisejuht tunnistab, et laste koroona vastu vaktsineerimine oli kasutu SVG placeholder 00:22

Taani tervisejuht tunnistab, et laste koroona vastu vaktsineerimine oli kasutu

22. juunil tutvustas Taani valitsus uut koroonastrateegiat. Riigi terviseameti juht Søren Brostrøm tunnistas pressikonverentsil, et laste vaktsineerimine oli kasutu ja sellega endisel kujul ei jätkata. Sama rääkis ta ka TV2 saates “Go’ aften Live”.

Mida teha koroonaterroristidega? Lugejate vastused ja üleüldine tagasiside SVG placeholder 31:31

Mida teha koroonaterroristidega? Lugejate vastused ja üleüldine tagasiside

Mõned nädalad tagasi tegi Hando Tõnumaa videopöördumise koroonakriisi vastutavatele isikutele ja küsis: kuhu edasi? Mis saab koroonaolukorrast ja mida teha nn koroonaterroristidega? Et Handole laekus selle peale palju tagasisidet ja huvitavaid nõuandeid, valmis sellest eraldi video.

Šveitsi meedikud: WHO rahvusvaheline pandeemialeping ohustab inimõigusi SVG placeholder 03:19

Šveitsi meedikud: WHO rahvusvaheline pandeemialeping ohustab inimõigusi

Rühm Šveitsi arste ja tervishoiutöötajaid on algatanud petitsiooni, milles kutsuvad üles loobuma Maailma Terviseorganisatsiooni nn pandeemialepingust, mille esimene punkt paar nädalat tagasi vastu võeti. Tänaseks on avalikule pöördumisele kogunenud juba 13 500 allkirja.

Telegrami uudised (22/22): ajalooline kohtuotsus põrmustas valitsuse koroonameetmed SVG placeholder 05:26

Telegrami uudised (22/22): ajalooline kohtuotsus põrmustas valitsuse koroonameetmed

Teie ees on Telegrami olulisemad artiklid 2022. aasta 22. nädalast ehk ajavahemikust 30. mai kuni 5. juuni. Möödunud nädal tõi kaasa uudise, mida on oodatud juba kaks aastat – nimelt otsustas kohus esimest korda, et enamus koroonameetmeid olid täiesti ebaseaduslikud.